Juukla
Do³±czy³: 25 Sty 2014
Posty: 723
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Finland
|
 Wys³any: Pi± 0:19, 21 Mar 2014 Temat postu: Bo rzeczywiscie te piosenki to straszna tandeta. |
|
|
160cm) no i teraz zeszłam tak do 74cm tylko przy zmianie odzywiania, no i teraz jestem na 4 dniu 6W, narazie efektów nie widze no ale zobaczymy, ktos tu wyżej pisał że niby brzuch jest opuchnięty i po 3 dniach od skończenia ćwiczęń ma opuchlizna zejść no ale ja nie wiem to będzie... [link widoczny dla zalogowanych] Od 4-ch lat pracuje w gabinecie medycyny estetycznej - jak mówię, że jest to niesterylne i niehigieniczne - to znaczy, że to jest moje zdanie. Na poczatku bylo to tylko nad ranem po przebudzeniu ale teraz odretwienie utrzymuje sie gdzies do godz.
Mysle, ze propozycja nieodplatnego stazu nie jest taka zla, jesli tylko masz srodki na utrzymanie sie przez 2-3 miesiace to warto sprobowac.
[link widoczny dla zalogowanych]
DD .
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
prosze o jeszcze,bo na razie problemow z nadmiarem propozycji nie mam [link widoczny dla zalogowanych] Ja mam orbitreka od jakiś 2 miesięcy.Mój problem polega na tym że nie mam czasu aby ćwiczyć codziennie.Ćwiczę 2,3X w tygodniu po min.90 min na dość dużym obciążeniu bez przerwy.Niestety obawiam się że to za mało aby uzyskać widoczne efekty Trudno mi jednak codziennie wygospodarować czas na ćwiczenie.Dodam jeszcze że mam do zrzucenia jakieś 6-8 kg do idealnej sylwetki.Do tej pory zauważyłam już,że ładnie wyrzeźbiły mi się nogi ale to jeszcze nie jest to do czego dążę.Poradźcie mi proszę ile razy w tygodniu oraz jak intensywnie ćwiczyć.Pozdrawiam wszystkich oraz życzę jak najlepszych efektów waszych wypocin
Wiec dlaczego my tak postępujemy, bo leży to w naszej naturze, a może też troszkę zdrowego egoizmu by się przydało, \teraz mam czas dla siebie,póżniej się spotkamy\. kupon pojawi sie : nie spalam prawie cala noc nie moglam zasnac a jak mi sie to w koncu udalo to zaraz sie budzilam. dopiero na 2 dzien gd je tylko zmocze robią się przyzwoite.. i tyle [link widoczny dla zalogowanych]
Cały weekend biegałam po sklepach, nawet jestem zadowolona, kurtka, buty, szalik rękawiczki, kolczyki i sweterek upolowane, jeszcze bluzek mi potrzeba, ale zabrakło czasu i nieco chęci Nadrobię w przyszłym tygodniu DOKLADNIE POJSC DO LEKARZA TO PODSTAWA Czepiam się nawet tego, że w Szkocji ciągle wieje (i tak planuję sie przenieść na pld UK, ale co tam! witam serdecznie!! W jakiej kolejności radzicie mi to zastosować? Sałatka: Dzień 3:
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Nie zlikwidowałam cellulitu jeszcze w 100%, ale efekty już są widoczne.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
ot, przyroda..
[link widoczny dla zalogowanych]
uważaj na ludzi, w pracy nie ma kolegów sa tylko znajome twarze
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
